Bệnh soi than là bệnh đang có tỉ lệ người bệnh mắc bệnh cao và nếu không được chữa trị kịp thời thì sẽ dẫn đến tình trạng suy thận gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe con người. Chính vì thế mà cần có những chế độ ăn uống dinh dưỡng hợp lý nhất để hạn chế tình trạng bệnh phát triển.
Các thực phẩm nên tránh khi bị sỏi
1. Các loại thịt và thịt gia cầm: Giảm lượng
thịt bò, thịt gia cầm và cá vì đây là những thực phẩm rất giàu protein. Nhiều
protein trong chế độ ăn uống sẽ khiến lượng oxalate trong nước tiểu tăng lên,
hình thành các loại sỏi.
2. Một số loại rau quả: Trong khi cố gắng để loại bỏ
các loại thực phẩm có chứa oxalate từ thịt thì cũng lưu ý một số loại rau quả
có thể là “tòng phạm” gây nên than hu, sỏi thận. Ví như rau bina được cho là tạo nhiều
oxalat nhất.
Ngoài
ra, các loại thực phẩm khác có chứa oxalate bao gồm các loại đậu, củ cải đường,
dâu, cam, sô-cô-la, cà phê và đậu phộng.
3. Muối: Bạn nên cố gắng ăn nhạt vì những nghiên cứu cho
thấy việc giảm lượng muối trong chế độ ăn cũng có thể cắt giảm
lượng oxalate trong nước tiểu.
Thực phẩm nên ăn khi bị sỏi thận
1. Canxi: Ban đầu nhiều người nghĩ rằng sự gia
tăng đáng kể mức tiêu thụ can-xi trong chế độ ăn uống sẽ làm tăng nguy cơ hình
thành sỏi thận. Tuy nhiên, điều này giờ đây đã chứng minh là không chính xác.
Thực
tế, việc “nạp” các thực phẩm chứa can-xi chủ yếu là từ các sản phẩm chế biến từ
sữa như phô mai, sữa và sữa chua... giúp giảm nguy cơ hình thành sỏi thận.
2. Uống nhiều nước: Uống nhiều nước giúp thanh lọc cơ
thể. Với những người bị sỏi thận, các chuyên gia y tế khuyên nên uống ít nhất 3
lít nước mỗi ngày. Điều này sẽ giúp thải lọc những viên sỏi nhỏ hoặc các chất
dư thừa trong thận mà có thể hình thành sỏi.
No comments:
Post a Comment